Information

Fitnesskurse im Wandsbeker TSV Concordia e.V.

 Jede Bewegung zählt!!!

Abwechslung, Spass und Motivation, egal ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder einfach Sportbegeisterter. In der Vielfalt unserer Kurse finden Sie bestimmt auch den richtigen für Sie. Unsere Fitness-Kurse sind Motivation pur. Treffen Sie Gleichgesinnte und haben Sie Spaß. Unsere Kurse bieten etwas für Jeden, jede Altersgruppe und jedes Trainingsziel. Qualifizierte Trainer motivieren Sie und helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen.

Trainieren Sie mit Spaß in der Gruppe und lassen Sie sich inspirieren und motivieren.

Kursbeschreibung Fitness

RückenFit
Ganzkörper-Workout mit Schwerpunkt Rücken-, Schulter- und Rumpfmuskulatur. Außerdem trainieren wir Koordination und Balance.
FitnessGymnastik
Lockeres Workout mit Schwerpunkt Beweglichkeit und Fitness.
Locker vom Hocker
Eine Gymnastik für jedermann überwiegend im Sitzen
TotalBodyWorkout
Abwechslungsreiches Kraft-Ausdauertraining für Bauch-, Po-, Oberschenkel-, Schulter-, Arm- und Brustmuskulatur.
Yoga
Wir praktizieren Hatha Yoga mit ein Einflüssen aus dem Yin Yoga.
Nach dem Ankommen werden verschiedene Asanas; Körperhaltungen praktiziert, gefolgt von Pranayama, Meditation und Entspannung.
Bauch.Beine.Po
Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beinen und Po zur Kräftigung, Straffung und Dehnung der Problemzonen.

Ab sofort bieten wir wieder Sport im Freien an, nachstehend findet ihr unser aktuelles Kursangebot:

Montag
09:45-10:45 RückenFit Osterkamp
11:00-12:00 RückenFit Osterkamp
17:00-18:00 RückenFit Sonnenweg
18:15-19:15 Bauch.Beine.Po Osterkamp
19:30-20:30 TotalBodyWorkout Denksteinweg
Dienstag
11:00-12:00 FitnessGymnastik Osterkamp
17:00-18:00 RückenFit Denksteinweg
Mittwoch
10:00-11:00 RückenFit Osterkamp
16:30-17:30 Locker vom Hocker Bekkamp 21
18:30-19:30 TotalBodyWorkout Osterkamp
Donnerstag
18:00-19:00 RückenFit Osterkamp
18:00-19:15 Yoga Sonnenweg
Ein kostenloses Probetraining ist nach vorheriger Anmeldung jederzeit möglich. Weitere Informationen zu unseren Kursen und Anmeldung unter Telefon 040-6563117
Wandsbeker TSV Concordia e.V.

Geschäftsstelle

Bekkamp 25 - 27
22045 Hamburg

Telefon: 040 653 47 13
Fax: 040 654 93 273

Öffnungszeiten

Montag 17:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 12:00

Concordia Gastronomie

Bumblebee
Osterkamp 59
22043 Hamburg
Tel.: 040 656 34 29

Clubheim II

Bekkamp 25 - 27
22045 Hamburg
Tel.: 040 653 47 13

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