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Neuer Kurs
Gesund & Mobil
gesundheitsorientiertes Mobilitäts- und Rehabilitationstraining
Donnerstags 10:00 bis 11:00 Uhr
Cordi Vereinsheim am Osterkamp 59
In diesem Sportkurs steht die Gesundheit im Mittelpunkt. Ziel ist es bestmögliche Mobilität im Alltag zu erlangen und zu erhalten.
Wir trainieren hier hauptsächlich die Ausdauerfähigkeit, das Gleichgewicht (Sturzprophylaxe) und die Rumpfstabilität. Die Übungen werden schrittweise erarbeitet und bei Bedarf individuell angepasst.
Dieser gesundheitsorientierte Sportkurs ist auch ideal für alle Neu- und Wiedereinsteiger*innen (auch nach Verletzungen oder Erkrankungen).
Das Training findet in der Halle und bei gutem Wetter teilweise im Freien statt.
Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 040 2260 5736
Wir bedanken uns für die freundliche Unterstützung
