Kampfkunst

Karate

Wir sind eine kleine Karate-Gruppe und freuen uns immer, wenn wir neue Gesichter in unserem Verein begrüßen dürfen. Die Motivation unseres Trainings ist für jeden einzelnen verschieden. Ob sich nun einer bewegen möchte, den Ausgleich zu seiner Arbeit sucht oder engagierter Sportler ist. Wir bieten für Alle einen Trainingsort, die Atmosphäre und auch den nötigen Kampfgeist um nach dem Training zu sich sagen zu können, “Ich habe heute einfach Spaß gehabt”. Wiederum Andere, haben Kinder, die sich schwer konzentrieren können und entscheiden sich daher, ihr Kind zum Karate zu bringen. Mit der Zeit wird der Nachwuchs die nötige Disziplin erlernen und dadurch auch Erfolgserlebnisse haben. Karate ist auch eine Lebenseinstellung. Sie beruht auf Disziplin und bringt Körper und Geist in Einklang. Karate gilt als gesundheitserhaltende und gesundheitsfördernde Sportart.

Karate

Trainer

Hizir Yildiz, 6. DAN (Schwarzgurt)
Betreibt den Sport seit 47 Jahren, Trainertätigkeit seit 37 Jahren, Bundeskampfrichter, hat in Bundesliga gekämpft, Mitorganisator vieler Lehrgänge

Klaus Bohnsack, 1. DAN (Schwarzgurt)
Betreibt den Sport seit 41 Jahren, Trainertätigkeit seit 34 Jahren Übungsleiter / Trainer C Lizenz, lizensierter Trainer Sound-Karate Schule und Verein, Kampfrichteranwärter Hamburger Karate Verband, Prüferlizenz C

Unser

Training & Ablauf

Shotokan Karate ist die älteste der existierenden japanischen Kampfkünste. Tiefe Stände kennzeichnen diesen Stil, der dynamische und kraftvolle Bewegungen ermöglicht. Ein weiteres Merkmal des Shotokan-Stils ist, dass jede Hand- und Fausttechnik mit einer Drehung um die Längsachse von Arm und Hand durchgeführt wird. Jede Shotokan-Technik kann entweder als eine Angriffstechnik oder als eine Verteidigungstechnik eingesetzt werden. Koshinkan Karate ist eine konsequente Fortführung der traditionellen Karate-Stilrichtungen hin zu einem zeitgemäßen, praxis – & zukunftsorientierten Karate. Trainiert wird im sogenannten Dojo (Übungsraum), heutzutage ist ein Dojo meistens eine Turnhalle. Als Bekleidung wird ein Karate-Gi getragen.

Wir legen viel Wert auf Zusammenhalt und Verbundenheit untereinander. Bei uns werden Kinder ab einem Alter von 6-8 Jahren aufgenommen.

Grober Trainingsablauf

Halle wird aufgeschlossen
Begrüßungsritual (Abknien und mit geschlossenen Augen auf die kommenden Übungen vorbereiten)
Gymnastik, Kondition, Kraftsport
Im Anschluß wird Kihon (Grundschule), Kumite (Kampf) und Kata (Formenlauf) geübt.
Aufteilung des Kurses nach Gurtfarben jede Gruppe wird von einem Erfahrenem nach seinen Regeln geleitet und macht verschiedenste Techniken
Abschiedsritual (Abknien und mit geschlossenen Augen auf die letzten Übungen zurückblicken)

Unsere

Trainingszeiten

Wer Karate kennenlernen möchte, ohne Anmeldung, einfach mal mitmachen.
Für ein Probetraining kommen Sie einfach in bequemen Sportsachen, wir trainieren barfuß ohne Schuhe.